Untitled Document
 
العودة   منتديات لغاتى التعليمية > ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات اللغات~¤¦¦§¦¦¤~ > منتدى اللغات الأخرى > قسم البرامج والقواميس

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-12-2019, 01:18 AM   #1
محمد سيد م
لغاتى نشط
 
تاريخ التسجيل: Oct 2018
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 6
محمد سيد م will become famous soon enough
افتراضي تعرّف على 7 فوائد للبندق

بذور البندق لذيذة وصديقة، يمكنك حملها معك أينما ذهبت، وهي تستطيع الصمود لفترة طويلة على عكس الفواكه والخضروات، فالمكسرات ليست معرضة للتلف ويمكنك الإحتفاظ بها لوقت أطول.

إن جميع أنواع المكسرات تُستهلك بشكل آمن، لا يوجد شيء يدعو للقلق حولها مثل التلوث وغيره، فالبندق يُستخدم في الطهي ويمكن أن يُؤكل إما مالحاً أو مُحلّى، كأن يُرش فوق البوظة، أو يُستخدم في صناعة الخبز والبسكويت والشكولاتة وكذلك الكعك.
7 فوائد للبندق:

تحسين الهضم: الألياف الموجودة في البندق تعمل على تحسين الهضم وتقلل من مشاكل الهضم.


الوقاية من السرطان: يحتوي البندق على مضادات أكسدة في قشوره الرقيقة وتحمي من السرطان.


الوقاية من أمراض القلب: الألياف في البندق تقلل من الكولسترول وفيتامين “هـ” الموجود فيه يقلل من أمراض القلب والإلتهابات.


إنقاص وزن الجسم: يحتوي البندق على الألياف والبروتينات التي تعطي الشعور بالشبع عند أكله بإعتدال.


مفيد للحامل والجنين: يحتوي البندق على الفولات المفيدة لنمو الجنين والألياف التي تحمي الحامل من الإمساك.


تقوية الجنس: يساعد البندق على تقوية الجنس حيث يحتوي على الزنك من خلال تحسين جودة الحيوانات المنوية.
xnxx - سكس - نيك - قصص سكس - سكس محارم - سكس امهات - سكس حيوانات - صور سكس - سكس اجنبي

صحة الدماغ: يساعد البندق على الوقاية من التدهور المعرفي الذي يحدث مع التقدم في السن، وذلك بفضل الجرعة الصحية من فيتامين E الذي يعتبر الغذاء للدماغ.
سكس - سكس - سكس - سكس - سكس - سكس - سكس - سكس - سكس - سكس
محمد سيد م غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:50 AM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات لغاتى التعليمية ::