Untitled Document
 
العودة   منتديات لغاتى التعليمية > ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات اللغات~¤¦¦§¦¦¤~ > منتدى اللغات الأخرى > قسم البرامج والقواميس

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-09-2019, 02:17 AM   #1
محمد سيد م
لغاتى نشط
 
تاريخ التسجيل: Oct 2018
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 6
محمد سيد م will become famous soon enough
افتراضي تعرّفوا على أهم 5 فوائد لـ زيت السمك

زيت السمك هو عنصر غذائي يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية المفيدة لجسم الإنسان أهمها حمض “الأوميغا 3″، والذي يتميز بفوائد عدة لكن لا يمكن للجسم أن يصنعها بنفسه لذلك يجب أخذها من مصادر خارجية.

فالأشخاص اللذين يعانون من نقص في العناصر الغذائية عليهم تناول كبسولات زيت السمك، للتعويض عن الأنسجة الدهنية الموجودة في سمك التونة، السردين، والسلمون، الغنية بزيت السمك الذي يحتوي على “الأوميغا 3”.

وفي حال عدم قدرة بعض الأشخاص على تناول الطعام نتيجة الحساسية المفرطة من السمك، ينصح بتناول كمية كافية من فيتامين “الأوميغا 3” الموجودة في كبسولات زيت السمك وذلك بعد إستشارة الطبيب المختص.
ومن أهم فوائد زيت السمك:

الحماية من السرطان وتحسين مناعة الجسم: يقوم زيت السمك الذي يحتوي على حمض “الأوميغا 3” بالحماية من خطر الإصابة بالسرطان على جميع أنواعه، كما يساعد أيضاً في تحسين جهاز المناعة للجسم لمقاومة العديد من الأمراض الأخرى.


تحسين معدلات السكر في الدم: يقوم زيت السمك بدور مهم عن طريق تحسين معدلات السكر في الدم، وهو قادر أيضاً على تقليل نسبة الإصابة بمرض السكري.


الحفاظ على صحة القلب: يعمل زيت السمك على تنظيم ضربات القلب والتقليل من مستويات الكوليستيرول الغير صحي في الدم، كذلك يعمل على المساعدة في رفع مستوى الكوليسترول المفيد في الدم المسمى بـ”HDL-C”، كما انه يحمي من تصلّب الشرايين ويعمل على الوقاية من الجلطات الدماغية، بالإضافة الى تحسين ضغط الدم.


المساهمة في التركيز والنشاط: يقوم زيت السمك من خلال الأحماض الدهينة التي يحتوي عليها في الجسم بزيادة التركيز والنشاط خصوصاً لدى الأطفال، ما يساهم في تحسين مستوى قدراتهم في المدرسة، كما أن له دور إيجابي لدى مرض ألزهايمر.
سكس محارم - افلام سكس - سكس امهات

الحفاظ على صحة المرأة الحامل: ينصح دائماً المراة الحامل بتناول زيت السمك لكن تحت إشراف الطبيب، فهو يساعد من خلال مكوناته على نمو الطفل والتقليل من حالات الإجهاض، بالإضافة الى تجنّب الولادة المبكرة، بعض الدراسات تقول أن تناول زيت السمك بعد الولادة يحمي من الإكتئاب.
سكس مايا خليفه - افلام سكس اغتصاب - افلام سكس - اخ ينيك اختة - سكس كلاب - سكس عربي - صور سكس - سكس نيك - افلام نيك
محمد سيد م غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:39 AM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات لغاتى التعليمية ::