Untitled Document
 
العودة   منتديات لغاتى التعليمية > ~¤¦¦§¦¦¤~منتديات اللغات~¤¦¦§¦¦¤~ > منتدى اللغات الأخرى > قسم البرامج والقواميس

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-06-2019, 03:17 AM   #1
محمد سيد م
لغاتى نشط
 
تاريخ التسجيل: Oct 2018
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 6
محمد سيد م will become famous soon enough
افتراضي طرق للمساعدة على النوم خلال الطقس الحار

هذه الطرق التي تساعدكم على النوم في ظل الطقس الحارّ:

1- أبقوا غرفة النوم مغلقة خلال ساعات النهار كي تتجنبوا دخول حرارة الشمس المرتفعة اليها

2- قبل الخلود الى النوم افتحوا الشبابيك

3- تجنبوا شراشف الحرير أو البوليستر واستبدلوها بشراشف القطن

4- لا ترتدوا ثياب نومٍ مصنوعة من البوليستر. ومن المستحسن ان تكون ثياب النوم قطنيّة.

5- تناولوا كوبًا من الماء البارد قبل الخلود إلى النوم

6- تجنبوا النوم في الطوابق المرتفعة لأن حرارتها غالبًا ما تكون أكثر ارتفاعًا.
سكس اجنبي - سكس محارم - فيلم سكس - سكس اغتصاب - سكس اخوات
7- ضعوا المروحة في احدى زوايا الفرفة واتركوا الباب مفتوحًا أثناء النوم

8- ضعوا الكمادات الباردة على جبينكم أثناء النوم فهي تبرّد حرارة الجسم

9- اشتروا من الصيدليّة عبوات من الجل المثلج وضعوها في الوسائد لابقائها باردة طوال الليل
سكس اغتصاب - سكس امهات 2019 - افلام سكس عربي - افلام سكس عائلي - سكس امهات 2019
محمد سيد م غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:27 AM بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات لغاتى التعليمية ::